男性牛皮癣患者如何调节心理压力？对于牛皮癣患者来说，他们所要承受的心理压力是常人无法想象的，他们除了要忍受病痛的折磨，还要承受来自社会各界的歧视眼光等。那么男性牛皮癣患者如何调节心理压力呢？郑州银屑病研究所的医师给出以下具体解答。

男性牛皮癣患者如何调节心理压力？

挖掘兴趣爱好 培养好心情

患者应该充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。同时，患病期间应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。此外，应该积极了解科学的牛皮癣知识，帮助患者消除悲观紧张情绪，提高自信，告诉他牛皮癣不传染，随时为牛皮癣患者解答心中的各种疑问，以排除心理障碍，从而由悲观、紧张、恐惧转变为思想乐观、心情舒畅，从而提高了战胜疾病的自信心，积极主动地配合医生治疗。

保持平和心态 提高心理素质

消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气 氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。重要的 是患者自已加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。据临床观察，性格开朗型疗效明显优于抑郁型；男性优于女性；儿童优于成人，说明疗效与心理因素 有关。因此，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，是非常重要的。

男性牛皮癣患者如何调节心理压力？牛皮癣患者平时要注意保持心情开朗，及时 调整不良情绪。牛皮癣患者健康的开怀大笑是消除压力的较好方法，也是一种愉快的发泄方法。常言说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，牛皮癣患者要做到开 怀大笑，这样忧愁和压力自然就和你无缘了。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，牛皮癣患者要做到开怀大笑，这样忧愁和压力自然就和你无缘了。