患者在吃鸡蛋时需注意什么? 鸡蛋是营养价值比较高的,很多人每天的早餐里必有一个鸡蛋。现在人们对于饮食的要求比较多,而且做菜时花样比较多。同一种菜会有很多不同的做法。那么,对于鸡蛋这种营养价值比较高的物质,牛皮癣患者在吃的时候需要注意什么呢,或者需要避免哪些错误的食用方法呢?让我们跟随郑州市银屑病研究所的专家一起来看一下。 >>>推荐阅读:患者在喝水时要注意什么<<< 1、鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是较佳的吃法,而且这种吃法还较适合老年人。 2、吃完鸡蛋后立即喝茶 很多人在饭后有喝茶的习惯。但是,吃完鸡蛋的患者还是不建议直接喝茶,尤其是浓茶。因为茶叶当中含有大量的鞣酸,而鞣酸和鸡蛋里的蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质,会令肠蠕动减慢,从而延长了粪便在肠道中的滞留时间,很容易造成便秘,同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能,危害到人体的健康。 患者在吃鸡蛋时需注意什么? 以上就是患者在吃鸡蛋的时候需要避免的事情。鸡蛋的营养价值虽然很高,但是患者若是使用方法不对,也是不能充分的吸收的。对于胆固醇含量比较高的患者还是建议少吃泛黄。最后,祝牛皮癣患者早日康复。
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